โรงเรียนบ้านห้วยทรายขาว

หมู่ที่ 5 บ้านห้วยทรายขาว ตำบลตะปาน อำเภอพุนพิน จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84130

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

080-251-8955

เอ็นข้อมืออักเสบ กับปัจจัยที่ส่งผลต่ออาการที่เกิดขึ้น

เอ็นข้อมืออักเสบ

เอ็นข้อมืออักเสบ เป็นโรคที่เกิดจากการผ่าตัด ที่พบบ่อยที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่หมายถึงกิจกรรมที่บ่อยครั้งของเส้นเอ็นในช่วงเวลาสั้นๆ หรือการออกแรงมากเกินไป หรือการกระตุ้นด้วยความเย็นเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาการอักเสบ และการพังผืดของเนื้อเยื่อของปลอกเอ็น ซึ่งทำให้ปลอกเอ็นหนาขึ้น และทำให้ปลอกหุ้มของเส้นเอ็นตีบ ซึ่งทำให้ถูกจำกัดการใช้งาน

ปฏิกิริยาการอักเสบ และชนิดของโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่ มักเกิดขึ้นระหว่าง 30 ถึง 50 ปี มีผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและอัตราส่วนคือ 10 ต่อ 1 โรคเอ็นอักเสบที่ข้อมือ มีอาการแตกต่างกันไปตามตำแหน่งของโรค กรณีทางคลินิกที่พบบ่อยได้แก่ การอักเสบเรื้อรังของเส้นเอ็นของข้อมือ

เอ็นข้อมืออักเสบ ของเส้นเอ็นที่ใช้ในการงอข้อนิ้วมือ และเอ็นอักเสบที่ข้อมือ กระบวนการสไตลอยด์ตีบ เกิดขึ้นที่กระบวนการกระดูกที่ด้านหัวแม่มือของข้อมือ อาการปวดที่เห็นได้ชัดเจน ในรอบๆ กระบวนการของกระดูก การอุดตันจากการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือ และความกดเจ็บเฉพาะที่ ในระหว่างการตรวจร่างกาย สามารถจับนิ้วโป้งไว้ให้แน่นใน 4 นิ้วที่เหลือ

จากนั้นงอข้อมือไปด้านในของข้อมือ อาการปวดจะรุนแรงและมักปรากฏขึ้นที่กระบวนการรัศมีสไตลอยด์ อาการเอ็นอักเสบของเอ็นงอ มักเกิดขึ้นที่ผิวฝ่ามือของนิ้วโป้งและนิ้วกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อตื่นนอนตอนเช้าจะเห็นได้ชัดเจน นิ้วที่ได้รับผลกระทบแสดงการงอ และการยืดขยาย ความเจ็บปวดบางครั้งแผ่ไปที่ข้อมือ

สามารถสัมผัสการงอของข้อต่อนิ้ว และปลอกเอ็นที่หนาขึ้นได้ ซึ่งมีขนาดก้อนเท่าเม็ดถั่ว เมื่อนิ้วที่ได้รับผลกระทบงอก็อยู่ในตำแหน่งกึ่งโค้ง และไม่สามารถยืดหรืองอนิ้วได้ทันที หลังจากใช้มืออีกข้างหนึ่ง เพื่อช่วยในการรักษานิ้ว สามารถเคลื่อนไหวอีกครั้ง ซึ่งส่งผลให้มีทริกเกอร์โบลต์ การกระทำดังกล่าวและการหักจึงเรียกอีกอย่างว่า นิ้วล็อก

เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ จากการยืนและเดินเป็นเวลานาน ขณะสวมรองเท้าส้นสูง ผู้หญิงที่มีฝ่าเท้า นิ้วเท้าจะงอ จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเคลื่อนไปข้างหน้า แรงดึงดูดของร่างกายทั้งหมด จะกระจุกอยู่ที่ส่วนหน้าของฝ่าเท้า เมื่อเวลาผ่านไป การเสียดสีระหว่างปลอกเอ็นกับเอ็น การอักเสบและการหลั่ง จะทำให้เกิดปลอกเอ็นตีบหรืออักเสบ

อาการปวดส่วนใหญ่ไม่สามารถระบุส่วนที่เจ็บปวดได้อย่างชัดเจน แต่เกิดจากการเคลื่อนไหวเท่านั้น เมื่อข้อต่อรู้สึกเจ็บ หรือไม่สามารถออกแรงได้ บางครั้งรู้สึกปวดหน่วงๆ มีอการเฉพาะที่ อาการบวมเกิดขึ้น เอ็นจะมีลักษณะนูน โดยมีองศาที่แตกต่างกัน ความผิดปกติเกิดขึ้นที่แขนขา และข้อมือส่วนบนของเอ็นอักเสบจะได้รับผลกระทบมากขึ้น

บางครั้งการออกแรงอาจเจ็บปวดได้ เพราะเอ็นได้รับความเสียหาย หากข้อเท้าหรือข้อมือรู้สึกเจ็บระหว่างก้าวของการออกกำลังกาย มันจะส่งผลต่อการเคลื่อนไหว เพราะปลอกเอ็นเป็นโครงสร้างที่ล้อมรอบเอ็นชั้นนอก มันติดกับเนื้อเยื่อเส้นใยที่เกาะติดกับกระดูก เนื้อเยื่อที่อยู่ติดกันก็ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว

มันมีหน้าที่ในการยึดและปกป้องเส้นเอ็นชั้นในของไขข้อ สามารถบำรุงเส้นเอ็นและหลั่งน้ำไขข้อ เพื่อช่วยให้เส้นเอ็นเลื่อนตัวได้ เนื่องจากการเสียดสีที่มากเกินไป การอักเสบ บวมน้ำ และเส้นเอ็นของเส้นเอ็น ปลอกเอ็นมีความหนาของผนัง ทำให้เกิดวงแหวนแคบๆ การเกิดพังผืดและความหนาของเส้นเอ็น ทำให้เส้นเอ็นเลื่อนเข้าไปในปลอกได้ยาก ซึ่งเป็นการตีบของเอ็น

ปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจ อาจเกิดจากการบาดเจ็บ ความเครียดที่มากเกินไป จากการทำงาน หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้องโดยเฉพาะที่มือและนิ้ว โรคข้อเข่าเสื่อม โรคภูมิคุ้มกันบางชนิด และแม้กระทั่งการติดเชื้อ ปัจจัยด้านอาชีพ อาชีพบางประเภทที่ต้องมีการตึงซ้ำที่ข้อต่อเป็นเวลานาน เช่นพนักงานพิมพ์ดีด นักดนตรีบรรเลง การจัดการสินค้า หรืออุตสาหกรรมที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ในระยะยาว

อาจทำให้เกิดโรคหรือทำให้โรคนี้รุนแรงขึ้นได้ บริเวณที่ได้รับผลกระทบทั่วไปได้แก่ ข้อมือ นิ้วและไหล่ ปัจจัยด้านโรคคือ ผู้หญิงและผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีความอ่อนไหวต่อโรคนี้ มากกว่าผู้ป่วยจะรู้สึกปวดข้อและตึงในตอนเช้า โดยปกติ ความรู้สึกของข้อต่อในตอนเช้าจะชัดเจนที่สุดหลังตื่นนอน และอาการจะไม่บรรเทาลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่อทำกิจกรรมบ่อยๆ ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะบวม การเคลื่อนไหวของข้อต่อมักเกิดการบกพร่อง

เมื่อทำงานบ้าน เช่น ซักผ้า ทำอาหาร ถักเสื้อกันหนาว ทำความสะอาด ควรใส่ใจกับท่าทางที่ถูกต้องของนิ้วมือและข้อมือ อย่างอหรือยืดออกมากเกินไป อย่ายกของหนัก ห้ามใช้งานบริเวณข้อมือ ควรบังคับนิ้วและข้อมือให้ถูกต้อง เมื่อรู้สึกเมื่อยล้าที่ข้อต่อ สามารถอาบน้ำร้อนเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง หรือประคบร้อนกับส่วนที่เจ็บ

เมื่อซักเสื้อผ้าในฤดูหนาว ควรใช้น้ำอุ่น ควรสวมถุงมือผ้าฝ้ายเพื่อป้องกันมือเย็น ควรหมุนข้อต่อข้อมือ 360 องศา หรือกำมือให้แน่นแล้วผ่อนคลาย ควรทำซ้ำหลายๆ ครั้ง โดยการกดนิ้วหรือฝ่ามือกลับหลายๆ ครั้ง ทั้งหมดนี้สามารถบรรเทาความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

บทความอื่นที่น่าสนใจ  โรคภูมิแพ้ ขนสัตว์เลี้ยงเป็นสาเหตุการเกิดโรคภูมิเเพ้